吃维生素b尿变黄是怎么回事
若安好维生素：吃维生素b尿变黄是怎么回事
维生素B族是人体必需的一类营养素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等多种。它们在体内参与能量代谢、神经功能、红细胞生成、DNA合成等重要过程。当身体摄入过量的维生素B，特别是维生素B2（核黄素）时，可能会出现尿液颜色变黄的情况。
若安好维生素：吃维生素b尿变黄是怎么回事第 1 部分
这是因为维生素B2以尿酸的形式从体内排出，尿酸过多会使尿液中的尿色素浓度增加，导致尿液呈现淡黄色或深黄色。这通常是暂时的，并不需要过于担心，只要停止过量摄入维生素B2，尿液颜色就会恢复正常。但如果你持续发现尿液异常，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
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