复合维生素b可以补充b12吗
若安好维生素：复合维生素b可以补充b12吗
是的，复合维生素B通常包含了多种B族维生素，其中包括维生素B12。维生素B12对于维持神经系统的健康、红血球的生成以及DNA的合成等都非常重要。如果你担心自己缺乏维生素B12，选择含有维生素B12的复合维生素B产品是一个好的补充方式。
若安好维生素：复合维生素b可以补充b12吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确保你的饮食和补充方案能够满足你的个人健康需求，并避免过量摄入可能带来的风险。特别是维生素B12，虽然过量摄入通常不会引起严重问题（因为多余的B12会通过尿液排出体外），但了解自己的具体需求总是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：弘**4
维生素套餐：高含量VB*1瓶-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：经常购买，补充各种维生素及微量元素，养成好习惯，养出好身体！
维生素买家：t**9
维生素套餐：1件-迪巧孕妇钙片86片碳酸钙维生素d3成人女性补钙孕中期哺乳期易吸收
维生素测评：最近是发现我的脸是白了呢，皮肤状态也是很稳定，越来越细腻，我挺满意的，坚持吃不错的
维生素买家：l**0
维生素套餐：泡腾片（菠萝味）*2-汤臣倍健健力多钙片维生素D3哺乳期孕妇碳酸钙成人男女性补钙60片
维生素测评：闺女说，挺好的
维生素买家：s**1
维生素套餐：100mg*100片x5盒新效期2.4￥瓶-富莱欣钙片成年钙铁锌维生素d3复合成人男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：买的维生素C收到了，新生产的，日期新鲜。发货很快，卖家服务也很好。为卖家点赞！
维生素买家：这**a
维生素套餐：维生素E100粒*瓶-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：经常熬夜皮肤变黄总算是白了回来，黑眼圈也没有了，维生素E加上眼霜调匀按摩眼周围，可以淡化黑眼圈淡化小细纹，会坚持用的，一天用一粒就足够了。
浏览“复合维生素b可以补充b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：经常长口疮吃维生素c有用吗女性
下一篇：平时吃哪些维生素对身体好
