6岁维生素d3每天摄入量多少
若安好维生素：6岁维生素d3每天摄入量多少
6岁的儿童维生素D3的推荐摄入量通常根据他们的年龄和身体需要来定。一般来说，对于6岁的孩子，每日建议的维生素D3摄入量为400-600国际单位（IU），或者等同于10-15微克（mcg）。这个数值可能会因地区、季节、健康状况等因素有所不同，最好咨询医生或专业营养师的意见，以确保孩子的营养需求得到满足。同时，适当的户外活动也可以帮助孩子自然获取维生素D，因为皮肤在阳光下可以自己合成维生素D。
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