维生素d对眼睛有益吗
若安好维生素：维生素d对眼睛有益吗
是的，维生素D对眼睛有一定的益处。维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体的骨骼健康有重要作用，但它也与眼睛健康相关。研究发现，维生素D缺乏可能与一些眼部疾病有关，如年龄相关性黄斑部病变（AMD，一种可能导致视力丧失的眼疾）和糖尿病视网膜病变。
若安好维生素：维生素d对眼睛有益吗第 1 部分
维生素D可以增强眼睛对蓝光的保护作用，蓝光是电子屏幕发出的主要光线，长期暴露可能导致眼睛疲劳和干涩。此外，维生素D有助于维持眼睛的正常免疫功能，可能有助于预防某些眼部感染。
若安好维生素：维生素d对眼睛有益吗第 2 部分
然而，虽然维生素D对眼睛有益，但目前还没有足够的证据表明补充维生素D可以直接治疗或预防眼部疾病。保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度户外活动以获取自然光照（这有助于体内生成维生素D）、定期眼部检查等，才是维护眼睛健康的重要措施。如有需要，应咨询医生关于特定的营养补充建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**6
维生素套餐：10盒-【抢先加购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：日期新，包装好，价格还便宜，不错不搓
维生素买家：齐**a
维生素套餐：200粒1瓶-【香菇双11】善存海外男女维生素26种营养素多种营养200粒*2
维生素测评：有效期过了一半了。
维生素买家：7**w
维生素套餐：520丸 x 2盒 +盒九芝堂补中益气丸60丸-善存进阶营养包男/女30/40岁维生素*3
维生素测评：期待效果！等用过再来追评！物流很快。
维生素买家：w**6
维生素套餐：中老年复合维生素100片-【双11抢购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：多次购买，好歹双十一也没点赠品，价格也不低啊
维生素买家：燕**5
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-【胡可推荐】swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合
维生素测评：买来后吃了一段时间，睡眠质量明显提高了，掉头发也有所减少，每日一包不需要额外买太多种，日常随身携带，十分便捷。坚持吃下去，相信会有显著效果。
浏览“维生素d对眼睛有益吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：浑身发痒挠的慌缺什么维生素
下一篇：多种维生素21的作用及功能
