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安利维生素c能吃几粒

2025-05-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:83


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安利维生素c的使用剂量应根据产品说明书和个人健康状况来确定。一般来说,成年人每天建议摄入的维生素c摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),具体到安利的产品,可能会有不同的规格和推荐用量。


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若安好维生素:安利维生素c能吃几粒第 1 部分

例如,安利的维生素c片剂有250毫克/粒的,那么按照一般推荐,你可以每次服用1-2粒,一日1-2次。但最好还是参照产品包装上的说明或者咨询专业人士,以确保安全和有效。每个人的身体状况和需求都不同,不要自行增减剂量,特别是如果有特殊疾病或正在服用其他药物的人,应在医生指导下使用。


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