儿童每日所需维生素a
若安好维生素：儿童每日所需维生素a
儿童每日所需的维生素A量会根据年龄、性别以及健康状况等因素有所不同。以下是一些大致的参考值，但请注意，具体需求最好咨询医生或营养专家：
若安好维生素：儿童每日所需维生素a一、 1-3岁儿童：推荐摄入量（RNI）为200微克视黄醇当量（RE）/天。
若安好维生素：儿童每日所需维生素a二、 4-6岁儿童：推荐摄入量（RNI）为250微克视黄醇当量（RE）/天。
若安好维生素：儿童每日所需维生素a三、 7-9岁儿童：推荐摄入量（RNI）为300微克视黄醇当量（RE）/天。
若安好维生素：儿童每日所需维生素a四、 10-12岁儿童：推荐摄入量（RNI）为400微克视黄醇当量（RE）/天。
需要注意的是，过量摄入维生素A可能对健康造成负面影响，特别是对于儿童而言。因此，确保通过均衡饮食获取足够的维生素A，并在补充剂使用上遵循专业医疗人员的建议是非常重要的。富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、鸡蛋以及富含β-胡萝卜素的深绿色和橙黄色蔬菜水果等。
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