成人维生素d3每天摄入量5000iu
若安好维生素：成人维生素d3每天摄入量5000iu
是的，对于成年人来说，每日推荐的维生素D3摄入量一般为10-20微克（400-800国际单位IU），但某些情况下，如缺乏维生素D、住在日照不足的地方或者有特殊疾病等，可能需要更高的剂量，比如你提到的5000IU。然而，过量摄入维生素D3可能会导致中毒，因此最好是在医生的指导下进行补充。如果你有任何疑问或需要调整剂量，应咨询专业医疗人员。
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