维生素d的国际单位是多少
若安好维生素：维生素d的国际单位是多少
维生素D的计量通常不使用“国际单位”（IU），而是以微克（μg）为单位。但是，为了便于理解，有时也会用到国际单位。
若安好维生素：维生素d的国际单位是多少第 1 部分
1微克（μg）维生素D相当于40国际单位（IU）。例如，如果某种补充剂标明含有10微克（μg）维生素D，那么这等同于400国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：维生素d的国际单位是多少第 2 部分
请注意，不同国家和地区的推荐摄入量可能会有所不同，并且不同的维生素D形式（如维生素D2和维生素D3）在体内的代谢方式也不同。因此，在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养专家。
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