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维生素d与钙元素代谢有关

2025-03-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:维生素d与钙元素代谢有关


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是的,维生素D与钙元素的代谢密切相关。维生素D的主要功能之一就是帮助人体吸收和利用钙。当维生素D被摄入后,它会在肝脏和肾脏中转化为两种活性形式——1,25-二羟维生素D3( calcitriol),这种形式的维生素D对钙的吸收起关键作用。


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若安好维生素:维生素d与钙元素代谢有关第 1 部分

在肠道中,1,25-二羟维生素D3会刺激小肠细胞吸收更多的钙离子,将其从食物或通过骨质释放出来,进入血液中。这样,血液中的钙含量就会增加,有助于维持骨骼健康,强化牙齿,并支持神经和肌肉功能。


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若安好维生素:维生素d与钙元素代谢有关第 2 部分

同时,维生素D也有助于维持正常的钙磷平衡,因为钙和磷是身体内许多生理过程所必需的矿物质。缺乏维生素D会导致钙吸收减少,可能导致骨质疏松症、骨折等问题。因此,维生素D对于骨骼健康和钙元素的正常代谢至关重要。


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