100盐水加2g维生素c可以吗
若安好维生素：100盐水加2g维生素c可以吗
在医学或营养学的常规建议中，将维生素C添加到100毫升（约100克）的盐水中通常是不推荐的。维生素C是水溶性维生素，过量摄入可能会导致尿液中排出，而盐水主要是为了提供电解质和维持身体液体平衡。如果你需要补充维生素C，建议按照医生、营养师或者产品说明书的推荐剂量服用，通常维生素C片剂或泡腾片形式更为常见。
若安好维生素：100盐水加2g维生素c可以吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求，比如运动员补充电解质、轻度腹泻等情况，最好咨询专业人士后再决定是否添加。切勿自行调整药物或营养补充剂的使用，以避免不必要的健康风险。
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