具有促进铁吸收功能是哪种维生素
若安好维生素：具有促进铁吸收功能是哪种维生素
促进铁吸收的主要维生素是维生素C（抗坏血酸）。维生素C可以帮助将食物中的三价铁（Fe3+）还原为二价铁（Fe2+），从而提高人体对非血红素铁的吸收效率。非血红素铁主要存在于植物性食品中，而血红素铁则主要来源于动物性食品，其吸收较少依赖于维生素C。
若安好维生素：具有促进铁吸收功能是哪种维生素第 1 部分
为了更好地吸收铁质，可以将富含铁的食物与富含维生素C的食物一起食用，例如，将富含铁的菠菜与富含维生素C的柑橘类水果一同摄入。这样的饮食搭配有助于提高铁的吸收率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：若**5
维生素套餐：2件-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：买给，补充维生素全面，当天快递就到了。
维生素买家：一**零
维生素套餐：8种B族维生素100片-钙片补钙中老年人官方旗舰店正品维生素d3腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：好吃的橙子。
维生素买家：黄**6
维生素套餐：100片 x 1盒-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：不错，25年到期
维生素买家：r**y
维生素套餐：【女士专用】中老年维生素90粒-金钙尔奇添佳片100片钙片中老年碳酸钙成人补钙维生素D3钙镁锌铜
维生素测评：春节后期发货也很快
维生素买家：t**2
维生素套餐：四：钙D1瓶非礼盒（共200粒，咨询客服送礼）-多种矿物质叶酸维生素E片锌镁硒片左卡男士性补锌促睾ZL
维生素测评：康恩贝大品牌，包装简约，液体钙好吸收，每粒00mg，胶囊吸收速度快，搭配维生素D，很不错，性价比超高。一天一粒，三个月，希望好用，越来越强壮。
浏览“具有促进铁吸收功能是哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕早期可以吃维生素b6吗
下一篇：婴儿吃维生素b4
