白天还是晚上吃维生素c
若安好维生素：白天还是晚上吃维生素c
维生素C（也称为抗坏血酸）的服用时间并没有严格的规定，无论是白天还是晚上都可以服用。不过，有些人可能会觉得在一天中的某个特定时间服用会更方便或感觉效果更好。
若安好维生素：白天还是晚上吃维生素c第 1 部分
- 如果你选择在白天服用，可能有助于提高日间的免疫力或抗氧化作用。
若安好维生素：白天还是晚上吃维生素c第 2 部分
- 如果你选择在晚上服用，有些人认为这可以帮助改善睡眠质量，尽管这一点在科学上并没有得到广泛证实。
若安好维生素：白天还是晚上吃维生素c第 3 部分
重要的是要按照产品说明或医生、营养师的建议来服用。如果你同时服用其他药物或补充剂，最好确认一下这些物质是否可以与维生素C同时服用，以避免任何潜在的相互作用。此外，确保你摄入适量的维生素C，过量摄入可能导致不良反应。一般来说，成人每日推荐摄入量为65至90毫克，但上限可达到2000毫克。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**咪
维生素套餐：【4瓶老客推荐囤货】橙子味*2+苹果味*2春季补钙优选-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包
维生素测评：买了两盒日期都不新鲜
维生素买家：c**g
维生素套餐：1盒装-白云山白白片白番茄虾青素烟酰胺多种维生素复合片成人男女士正品
维生素测评：维生素A软胶囊收到，包装完好，质量不错，全五星好评。
维生素买家：t**3
维生素套餐：2件-gnc健安喜女士30复合维生素男士40岁女性每日营养包时光包保健品
维生素测评：维生素口感好吃不腻，每天吃对身体好，补充营养简单又便捷呢！
维生素买家：我**0
维生素套餐：1瓶尝鲜装高含量vc泡腾片-180粒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
维生素买家：h**5
维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*2瓶-【朱丹推荐】健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：快递很快，就是味道小朋友不接受，不吃，自己也不是很喜欢这个味道，还好只买了一瓶
浏览“白天还是晚上吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素c会引起荨麻疹吗
下一篇：维生素c一般服用多长时间停药
