小孩吃维生素d和d3哪个更好
若安好维生素：小孩吃维生素d和d3哪个更好
维生素D和D3都是人体内合成维生素D的重要形式，对于儿童的成长发育都非常重要。两者的主要区别在于来源和生物利用度。
若安好维生素：小孩吃维生素d和d3哪个更好第 1 部分
维生素D主要来源于食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）和日常晒太阳，人体需要一定的阳光照射才能转化成活性维生素D（D3）。而维生素D3是人工合成的，它是体内最活跃的形式，可以直接被人体吸收利用。
若安好维生素：小孩吃维生素d和d3哪个更好第 2 部分
对于小孩来说，如果日常能够保证足够的户外活动，接触阳光，那么通过食物和自然光获得的维生素D可能就足够了。但很多情况下，由于天气、季节、地理位置等因素，孩子们的户外活动可能受限，这时补充维生素D3（比如鱼肝油、维生素D滴剂等）会更为直接有效。
若安好维生素：小孩吃维生素d和d3哪个更好第 3 部分
总的来说，如果孩子能有充足的户外活动，可以从食物中获取维生素D，那么维生素D可能更适合；如果户外活动不足或者存在吸收障碍，补充维生素D3会更直接。最好在医生或营养师的指导下进行补充，以确保适量且适合孩子的个体需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**5
维生素套餐：维A乳膏【两支装】-汤臣倍健钙片柠檬酸钙维生素d3维生素k2中老年成人孕妇补钙易吸收
维生素测评：包装不错挺好的！手总是脱皮用用试试看看怎么样！
维生素买家：湘**g
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客选择-同仁堂钙片女性补钙孕妇钙铁锌哺乳期成年腿抽筋骨质疏松维生素d
维生素测评：我一直挺喜欢这一家的维生素E的，用起来感觉很好，敷在脸上很舒服。而且脸上的毛孔变得更细腻了，效果还是挺不错的。已经推荐朋友来这家买维生素E了
维生素买家：y**5
维生素套餐：2盒装-钙片女性补钙成人女大学生骨质疏松腿抽筋中老年人孕妇维生素d
维生素测评：鱼肝油收到了，正品，跟外面买的产品一样，一个牌子的，价格实惠很多，满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：【健康补钙】1瓶维生素E+1盒朗迪钙片100片-【买1送1】喜安树金奥力牌钙维生素D软胶囊60粒/瓶补充钙\维生素D
维生素测评：这个VE买了三瓶，收到货才想起应该多买几瓶，与本地一心堂药店的一模一样，但价格便宜
维生素买家：c**0
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-钙尔奇液体钙维生素d软胶囊柠檬酸钙中老年女性儿童补钙官方正品
维生素测评：竟然还送了VC。期待效果。等有效果了再追评。
浏览“小孩吃维生素d和d3哪个更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年人吃维生素d有何用处
下一篇：每天吃一粒维生素c有什么坏处
