维生素c加e片男的能吃吗
若安好维生素：维生素c加e片男的能吃吗
维生素C和维生素E是两种常见的维生素，通常来说，男性是可以安全地服用维生素C和维生素E片的。这两种维生素对身体有多种益处，如增强免疫力、抗氧化、保护皮肤健康等。然而，具体服用剂量应根据个人的身体状况、年龄、健康需求以及是否有特定疾病（如肾病、糖尿病等）来决定。
若安好维生素：维生素c加e片男的能吃吗第 1 部分
一般建议成年人每天摄入的维生素C量为90毫克（男性）和75毫克（女性），而维生素E的推荐摄入量为15毫克（男性）和14毫克（女性）。如果你打算长期或大量服用，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保不会超过安全范围并避免可能的副作用。
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