维生素c和虾间隔多久吃
若安好维生素：维生素c和虾间隔多久吃
维生素C和虾都是营养丰富的食物，它们之间并没有特定的食用时间限制。一般来说，你可以根据个人的饮食习惯和需求来安排。维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助增强免疫力，促进铁的吸收，而虾则富含优质蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等。
若安好维生素：维生素c和虾间隔多久吃第 1 部分
如果你想要同时摄入这两种食物，可以在同一餐中食用，比如做一份虾仁炒蔬菜（其中就含有维生素C），这样既可以享受美食，又可以保证营养的均衡。但请注意，虾肉不宜与某些药物同时食用，特别是抗生素，因为抗生素可能会影响虾体中的酶，影响其消化吸收。
若安好维生素：维生素c和虾间隔多久吃第 2 部分
总的来说，没有严格的间隔时间要求，只要注意食物的新鲜度和烹饪方法，以及个人的过敏反应，合理搭配即可。
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