维生素ad一次吃了10个
若安好维生素：维生素ad一次吃了10个
不建议一次性服用大量的维生素AD，即使是补充剂。正常情况下，成年人每日维生素A的推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克；维生素D的推荐摄入量为15微克（600国际单位）。超过推荐剂量可能会导致身体负担过重，引发中毒症状，如头痛、恶心、腹泻等。
若安好维生素：维生素ad一次吃了10个第 1 部分
如果你误服了大量维生素AD，应立即联系医生或药师寻求帮助，他们可以提供专业的指导和处理建议。以后请严格按照产品说明或医生的指示来服用药物或补充剂。
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