白菜有没有维生素c

若安好维生素：白菜有没有维生素c

是的，白菜是一种富含维生素c的蔬菜。每100克新鲜白菜中大约含有28毫克的维生素c。维生素c对于人体有许多重要作用，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护细胞免受自由基损害等。所以，适量食用白菜对保持健康是有益的。

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