苹果里含维生素c最多
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实际上，苹果并不是维生素C含量最高的水果。虽然苹果含有一定量的维生素C，但相比于一些其他水果，其维生素C含量并不突出。
一些维生素C含量较高的水果包括：
若安好维生素：苹果里含维生素c最多一、 **猕猴桃**：一个中等大小的猕猴桃可以提供成人每日推荐摄入量的大部分。
若安好维生素：苹果里含维生素c最多二、 **番石榴**：不仅维生素C含量高，还富含抗氧化剂。
若安好维生素：苹果里含维生素c最多三、 **红椒**：虽然严格来说是蔬菜，但在营养上常被当作水果对待。红椒的维生素C含量非常高。
若安好维生素：苹果里含维生素c最多四、 **橙子**和**柑橘类水果**：这些水果也是维生素C的良好来源。
若安好维生素：苹果里含维生素c最多五、 **草莓**：除了维生素C，还含有丰富的抗氧化剂。
当然，苹果也含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有益，但如果我们只考虑维生素C的含量，苹果并不是最佳选择。
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