维生素a的单位是什么
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维生素A的单位通常有两种表示方式：
若安好维生素：维生素a的单位是什么一、 国际单位（IU，International Units）：这是衡量维生素A的一种传统方法。1 IU的维生素A等于0.3微克视黄醇或0.6微克β-胡萝卜素。
若安好维生素：维生素a的单位是什么二、 微克视黄醇当量（μg RE，Retinol Equivalents）：这是更精确的测量单位，考虑到不同形式的维生素A在人体中的生物利用度差异。1 μg RE等于0.00344 IU的维生素A。
在中国，维生素A的含量通常以微克视黄醇当量（μg RE）来标注。而在一些国家或产品说明中，可能会使用国际单位（IU）。
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