米饭有维生素么
若安好维生素：米饭有维生素么
米饭主要含有碳水化合物，是人们日常饮食中的重要能量来源。不过，相比于一些蔬菜和水果，普通大米中的维生素含量相对较低。但是，通过加工处理或强化，可以增加大米中的维生素含量。
若安好维生素：米饭有维生素么第 1 部分
例如，糙米（即未经过精磨的大米）保留了更多的营养成分，包括一些B族维生素（如维生素B1、B6）、维生素E以及矿物质等。而精白米在加工过程中会损失掉一部分维生素和矿物质，因此有时会在市场上看到一些“强化米”，它们在加工过程中被添加了额外的维生素和矿物质以补充营养。
若安好维生素：米饭有维生素么第 2 部分
如果您希望从米饭中获取更多的维生素，可以选择食用糙米或其他全谷物产品，并搭配多样化的食物来确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：儿童维C60片【4-17岁】-裴礼康肌肤全身调理套餐多种复合维生素b族片男女性女士营养包VB
维生素测评：宝贝收到了，吃了味道好，是大厂家，客服态度好，物流快，给五星好评！
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-澳洲Swisse斯维诗女士复合维生素女性多种B族维生素C烟酰胺120片
维生素测评：品质特别好，服务态度好，值得购买。
维生素买家：t**0
维生素套餐：500gx6盒【全家可用】囤货装-星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期维d维他命药品
维生素测评：物流速度是真的快，晚上下的单子，第二天早上就到了，满意！
维生素买家：水**艳
维生素套餐：钙镁片双胞组2瓶-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿幼儿维生素AD缺乏胶囊正品
维生素测评：老顾客了，复合维生素和钙片结合效果棒棒滴
维生素买家：s**9
维生素套餐：【蓝帽维生素C】2瓶装-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd儿童补钙幼儿青少年孕妇非复合
维生素测评：一日一粒加多抵抗力
浏览“米饭有维生素么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：过期的b族维生素可以做什么
下一篇：失眠吃复合维生素b有效么
