b族维生素片伤肾吗
若安好维生素：b族维生素片伤肾吗
B族维生素片本身并不会直接伤害肾脏。B族维生素是身体正常代谢所必需的一类营养素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于能量产生、神经系统健康、红细胞生成等都非常重要。
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然而，过量摄入某些B族维生素可能会对肾脏造成负担。例如，高剂量的维生素B6和维生素B12可能导致肾脏问题，特别是对于已经有肾脏疾病的人。长期大量服用某些维生素补充剂，特别是没有医生指导的情况下，可能会引起副作用。因此，建议在医生的指导下合理使用维生素补充剂，并保持均衡饮食以获取足够的维生素。
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如果你有肾脏问题或正在服用其他药物，应在使用任何维生素片之前咨询医生。
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