桔子煮水后维生素c破坏吗
若安好维生素：桔子煮水后维生素c破坏吗
桔子中的维生素C是一种水溶性维生素，对热敏感。当桔子被煮沸时，其中的维生素C确实会受到一定程度的破坏。高温可以促使维生素C分解，尤其是在长时间或高温煮沸的情况下，维生素C的损失会更明显。因此，如果是为了获取维生素C，建议尽量避免将桔子煮沸，而是选择榨汁或者直接食用。
若安好维生素：桔子煮水后维生素c破坏吗第 1 部分
不过，煮桔子水也有其好处，比如可以软化果肉、降低酸度，对于消化不良的人来说可能更容易接受。此外，煮过的桔子水中还含有一些其他的有益成分，如类黄酮和抗氧化物质，这些在加热过程中并不会完全消失。所以，适量饮用煮过的桔子水也是可以的，但维生素C的含量会有所减少。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：温**娣
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-【拍下发2瓶】松猫蓝莓叶黄素酯维生素C成人中老年儿童眼睛正品
维生素测评：吃了些日子效果不错，不仅补充维生素营养，还有锌硒也补齐了，最近每天起床后比以前有精神多了，应该都是它的功劳，这款真的很健康。这是第三次回购了。
维生素买家：刘**枢
维生素套餐：新款维B90片+0片（含量更高）-日本专柜新版FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30日
维生素测评：吃一段时间看效果
维生素买家：梦**7
维生素套餐：【男性复合维生素60片】多方位满足日常需求-3包特惠日本FANCL芳柯女性60岁代老年八合一综合营养包复合维生素
维生素测评：服用一段时间了感觉有效果，再次回购了
维生素买家：t**6
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-安利纽崔莱倍立健片复合维生素BC矿物质盒子装钙片男士女士中老年
维生素测评：物美价廉，服务周到，非常满意，五星好评
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-L御信堂钙加维生素D软胶囊VD液体钙成人钙片中老年健康补钙易吸收
维生素测评：已经吃了一段时间，整个过程饮食和运动配合，每天的精神状态和身体情况都要好很多，卧推现在能增加-5个。期待我的肌肉线条更进一步。
浏览“桔子煮水后维生素c破坏吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人吃维生素d有什么好处和功效
下一篇：每天需要维生素d3多少克
