维生素d对人体的作用和功能

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能

维生素D是一种脂溶性维生素，对人类健康有多种重要功能：

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能一、 促进钙吸收：维生素D是人体吸收钙的重要调节因子。钙是构成骨骼和牙齿的主要元素，维生素D能够帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙，防止骨质疏松和骨折。

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能二、 维持骨骼健康：缺乏维生素D会导致骨骼软化，增加骨折的风险，特别是在老年人中更为常见。同时，它也参与维持正常的骨骼生长和修复。

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能三、 有助于肌肉功能：维生素D对神经-肌肉传递有影响，有助于维持正常肌肉功能，预防肌无力和肌肉萎缩。

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能四、 调节免疫系统：维生素D有助于调节免疫反应，增强身体对感染的抵抗力。一些研究还表明，它可能与多种免疫疾病如多发性硬化症、自身免疫性疾病等有关。

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能五、 有利于神经传导：虽然作用不如钙和镁明显，但维生素D对于神经系统的正常运作也有一定影响。

若安好维生素：维生素d对人体的作用和功能六、 抗癌作用：一些研究表明，维生素D可能具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

然而，过量摄入维生素D也可能有害，可能导致高血钙症、肾结石等问题，因此，日常摄取应保持在适量范围内，通过合理饮食和阳光照射来获取足够的维生素D。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：诺**端

维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙

维生素测评：经常骑自行车运动，腿部关节和肌肉酸痛，吃了这个氨糖软骨素，关节感觉不那么痛了，真不错，而且骑行的时候感觉也更有劲了。骨骼年轻了十岁的状态

维生素买家：t**8

维生素套餐：男士多维0片2瓶-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方

维生素测评：验过了是正品

维生素买家：w**0

维生素套餐：天蓝色-金膳维钙片金膳维液体钙儿童青少年维生素D维生素K软胶囊补钙

维生素测评：吃一段看看效果，黄是真的黄

维生素买家：t**9

维生素套餐：1瓶装【尝鲜装】100片复合维生素-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品

维生素测评：经常服用对身体比较好的，自己现在每天都吃，身体一天比一天 好多了，感觉身体没之前那么疲劳了，每天健身锻练也有力量了

维生素买家：t**4

维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-富莱欣钙维生素d3液体钙儿童青少年中老年人补钙片官方好吃的店钙

维生素测评：现在感觉身体素质好很多，比之前要精神，不宜疲劳了，感觉这款改善的很全面，含多种维生素锌硒等营养成分，都是人体所需的，而且也是仁和的产品，吃的特别放心。

浏览“维生素d对人体的作用和功能”的人还阅读了

小孩吃的维生素b有哪些

哪种维生素c可以长期吃效果好

辟谷期间可以补充维生素吗

维生素b2孕妇可以吃吗

人体需要多少种维生素和微量元素

补钙吃维生素d还是维生素d2效果好

小孩眼干吃什么维生素最好

维生素b几促进新陈代谢效果好

与本文相关的文章

宝宝补充维生素d还要补钙吗

胆固醇高能不能吃维生素d滴剂

维生素c是干嘛用的什么作用

维生素c含服还是吞服

各类维生素功效与作用

b族维生素片规格

维生素b族对脱发有好处吗

手脱皮吃维生素c可以吗

护肝片和维生素哪个好

复合维生素b3的作用与功效

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：各类维生素功效与作用

下一篇：b族维生素片规格