b族维生素会过期吗
若安好维生素：b族维生素会过期吗
B族维生素通常不会像食品那样有严格的保质期，因为它们是水溶性维生素，如果暴露在空气中过长时间，可能会因为光照、湿度、氧气等因素导致其活性降低或分解。但是，这并不意味着它们会立即变质，而是其效果可能会逐渐减弱。
若安好维生素：b族维生素会过期吗第 1 部分
大部分B族维生素片剂或补充剂的包装上会有推荐的开封后使用期限，这个期限通常是根据产品中的稳定剂和封装技术来确定的。一般来说，只要保存条件良好（避光、干燥、阴凉处），并在推荐的期限内使用，B族维生素的效果应该是稳定的。
若安好维生素：b族维生素会过期吗第 2 部分
如果你发现B族维生素出现了异味、颜色变化、结块等情况，或者其功效不如以前，那么可能已经超过了最佳使用期，建议更换新的补充剂。但如果没有明显异常，按照推荐剂量服用通常是安全的。
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