维生素a是营养素吗
若安好维生素：维生素a是营养素吗
是的，维生素A是一种重要的营养素。它属于脂溶性维生素，对维持人体健康有多种关键作用，包括：
若安好维生素：维生素a是营养素吗一、 保护视力：对于视网膜健康至关重要，能帮助在低光环境下看东西。
若安好维生素：维生素a是营养素吗二、 维持免疫系统功能：有助于身体抵抗感染。
若安好维生素：维生素a是营养素吗三、 促进皮肤和黏膜健康：对皮肤细胞的生长和更新、以及维护呼吸道和消化道黏膜的健康有重要作用。
若安好维生素：维生素a是营养素吗四、 促进骨骼生长和发育：对于儿童的骨骼发育尤其重要。
维生素A的主要来源包括动物性食物（如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄）和某些植物性食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等），其中β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。不过，过量摄入维生素A可能会有不良影响，因此应根据推荐摄入量合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC咀嚼片1瓶60片-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：吃了一颗，没什么感觉，可能效果要慢慢显现出来的
维生素买家：科**3
维生素套餐：单盒装-100片*5盒 维多莱钙加维生素D3咀嚼片100片正品中老年钙
维生素测评：买来给家里老人的，这个补钙效果好，口感也不错，日期是最新的，会继续购买的
维生素买家：怪**仔
维生素套餐：维生素C+锌-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁气虚血亏补
维生素测评：嘻嘻，好大一瓶，品质很好！给老妈补充维c和锌，防止口腔溃疡。好评！
维生素买家：三**3
维生素套餐：正品保障，无忧售后-【四瓶装】朗迪钙维生素D3咀嚼片60片成人碳酸钙儿童青少年钙片
维生素测评：一直吃这个牌子每天吃一粒坚持吃了很多年，还可以用来做面膜，效果扛扛的。
维生素买家：申**2
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-东荣堂正品锌镁片男士性维生素b1b2族促睾酮素功能官方旗舰店N3
维生素测评：给孩子买的d到了，没想到这么大一瓶，口感很好，甜甜的孩子很喜欢吃，补充vd促进钙吸收，1000单位很适合宝贝，很满意。快递送货也很快，物美价廉吃完还会再来
浏览“维生素a是营养素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃多元维生素还需要吃钙片吗
下一篇：二型糖尿病可以吃维生素b1
