儿童缺维生素a吃什么补得最快最好
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好
儿童缺乏维生素A，可以通过食物补充来改善。以下是一些富含维生素A的食物，它们不仅营养丰富，而且相对容易被吸收：
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝，是维生素A的极好来源。
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好二、 鱼类：比如三文鱼、鳗鱼、鲭鱼等，含有丰富的维生素A。
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好三、 蛋黄：蛋黄中的维生素A含量也很高。
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好四、 奶制品：全脂牛奶、酸奶等也是维生素A的好选择。
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好五、 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜等绿色叶菜，虽然不如动物性食物含有的维生素A直接，但富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：儿童缺维生素a吃什么补得最快最好六、 水果：如芒果、木瓜、杏子等。
建议让孩子多吃这些食物，同时注意饮食均衡，避免单一食物过量，以免其他营养素缺乏。如果孩子的维生素A缺乏严重，可能需要医生指导补充维生素A的药物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**t
维生素套餐：蓝色-山姆超市代购西班牙进口NFC苹果汁酸甜可口非浓缩还原果汁维生素C
维生素测评：吃了两个了，补充维生素。
维生素买家：k**o
维生素套餐：200粒1【巩固装】-韩lun美羽维生素原B5大白罐身体乳500g秋冬润滑保湿防干裂润肤乳
维生素测评：发货很快，日期新鲜，钙片好大一瓶！！一直在吃汤臣倍健的维生素，趁着搞活动多囤一些。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-【自营】4瓶 信心康乐活性叶酸800mcg孕妇黄金素孕前备孕期维生素
维生素测评：已经吃了有一段时间了，改善睡眠，对熬夜人群很不错，自己吃着效果还不错，自己每天看手机看电脑，蔬菜水果没空吃，感觉缺了不少营养，需要补补
维生素买家：4**z
维生素套餐：【巨划算 5个月用量】多维60片5瓶-Healthy Care 胶原蛋白美颜胶囊口服添加维生素矿物质100粒
维生素测评：21金维他收到，包装完好，金维他是补充人体元素佳品，我己用多年。大品牌值得信懒，会回购的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：5盒 共500片-【西班牙原装】Sotya进口复合维生素B族熬夜多种维B族胶囊掉发
维生素测评：国内大品牌。效果好。实惠。一家人每天都在用。服务好，物流快。
浏览“儿童缺维生素a吃什么补得最快最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a对肝有影响吗为什么
