维生素a和维生b一起服用吗
若安好维生素：维生素a和维生b一起服用吗
维生素A和维生素B是两种不同的维生素，它们在人体中的作用不同，可以一起服用。维生素A主要对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用，而维生素B族则参与能量代谢、神经系统功能等多方面。
若安好维生素：维生素a和维生b一起服用吗第 1 部分
一般来说，维生素A和维生素B的补充剂并没有相互干扰或冲突，可以同时使用。但具体服用方式和剂量应根据个人的身体状况、营养需求以及医生或营养师的建议来决定，过量摄入也可能带来副作用。如果你有任何疑问，最好先咨询专业人士。
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