维生素e建议多少毫克最好
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年人的每日建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好一、 成年男性：15毫克（mg）（α-生育酚）
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好二、 成年女性：15毫克（α-生育酚）
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好三、 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克（α-生育酚）
这些数值适用于一般人群，如果你有特定的健康需求或正在服用某些药物，可能需要根据医生的建议调整。过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好在专业人士的指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：伊可新维生素AD（1岁以下）0粒盒盒装【共90粒】-Centrum善存海外女士复合维生素软糖低糖美颜护发护甲
维生素测评：还可以吧，虽然比药店便宜，但是我买完还是降价了，习惯好评！
维生素买家：t**o
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-N29复合维生素 女性维生素C提高Vbe免疫力增强女士免疫力正品
维生素测评：提神醒脑开车注意安全
维生素买家：y**0
维生素套餐：4盒装-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片增强免疫力女性
维生素测评：还没有使用，其实可以再便宜一点
维生素买家：t**0
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片1盒-【香菇618】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童维生素C软糖营养品
维生素测评：宝贝收到了，质量很不错，包装精致，材质优秀，比想象中好
维生素买家：t**6
维生素套餐：0粒x20盒-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：买了几次了，腿不疼了，有效果
浏览“维生素e建议多少毫克最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性需要吃什么维生素比较好
下一篇：吃维生素c为什么舌头会变黄
