维生素e建议多少毫克最好
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年人的每日建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好一、 成年男性：15毫克（mg）（α-生育酚）
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好二、 成年女性：15毫克（α-生育酚）
若安好维生素：维生素e建议多少毫克最好三、 妊娠期和哺乳期妇女：15-19毫克（α-生育酚）
这些数值适用于一般人群，如果你有特定的健康需求或正在服用某些药物，可能需要根据医生的建议调整。过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好在专业人士的指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**l
维生素套餐：孕妇乳母专用钙2盒-【阿里自营】维生素C咀嚼片增强免疫力vc正品成人男女1000mgX60片
维生素测评：东西挺好的，就是没想到一天要吃三回。
维生素买家：哭**8
维生素套餐：10mg*100片x2盒+999皮炎平曲安奈德益康唑乳膏20g【皮炎湿疹内服外涂】-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族女性男士烟酰胺30+
维生素测评：日期来太旧了
维生素买家：t**2
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-Swisse斯维诗充能包复合维生素男士每日免疫力进口营养品30/40岁
维生素测评：以前吃过，是这样的，谢谢送的礼物，小分装盒很实用，方便。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【畅销装】高含量VB150片-【晁然推荐】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：吞服类的维生素片很不错
维生素买家：p**0
维生素套餐：【改善关节黑】维a酸乳膏10g+丽芙10%尿素乳膏0g-白云山维生素b族多种复合片男士专用b2b12b6b3女性正品
维生素测评：东西已经收到了一收到货就用起来了，还不错哦！淡淡的香味期待效果
浏览“维生素e建议多少毫克最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男性需要吃什么维生素比较好
下一篇：吃维生素c为什么舌头会变黄
