谷维生素用法用量
若安好维生素：谷维生素用法用量
谷维素是一种维生素B族复合物，主要来源于谷物类食物，它并不是一种独立的药物，而是多种维生素B族成分的统称。在日常饮食中，我们通常不需要额外补充谷维素，因为正常饮食就可以获取足够的维生素B群。
若安好维生素：谷维生素用法用量第 1 部分
如果你是因为某种疾病（如消化系统疾病、长期腹泻等）导致维生素B群吸收不良，或者有特殊的营养需求，医生可能会建议你服用谷维素片剂。一般来说，成人每天的推荐摄入量是：
若安好维生素：谷维生素用法用量第 2 部分
- 成人：2-3毫克/天
若安好维生素：谷维生素用法用量第 3 部分
- 儿童：根据年龄和体重而定，一般在1-2毫克/天
若安好维生素：谷维生素用法用量第 4 部分
但具体用量还是要遵循医生或营养师的指导，不要自行增减剂量。过量摄入谷维素可能并不安全，可能会引起副作用，如头痛、眩晕、胃部不适等。
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