十七岁可以吃维生素b吗
若安好维生素：十七岁可以吃维生素b吗
当然可以，维生素B是人体必需的营养素，对于青少年包括十七岁的青少年来说，补充适量的维生素B是有益的。维生素B族包含多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等方面都有重要作用。
若安好维生素：十七岁可以吃维生素b吗第 1 部分
不过，虽然维生素B是必需品，但并不建议自行过量补充，因为过量也可能带来副作用。正常饮食中就能获取大部分所需的维生素B，如果需要额外补充，最好是在医生或营养师的指导下进行。如果你有特殊的营养需求或者消化吸收问题，可能需要增加维生素B的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谁**药
维生素套餐：【共60粒】6粒*1盒+12粒*2盒-一家人宝宝婴幼儿童国家标准辅食营养包食品强化钙维生素钙铁锌
维生素测评：正品，小孩一直吃的这个牌子，价格实惠
维生素买家：t**4
维生素套餐：200粒钙-【弯弯推荐】健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：挺不错，包装完好，挺重的一盒，份量很足
维生素买家：白**瑰
维生素套餐：60粒x2盒-重磅新品善存儿童维生素酵母β葡聚糖软糖针叶樱桃接骨木莓牛初乳
维生素测评：实惠，到货快
维生素买家：t**1
维生素套餐：多维复合维生素【2瓶实惠装】-3盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：感觉还行，吃的时间不长，得过段时间才能看到效果，味道吞服比较好
维生素买家：家**9
维生素套餐：【尝鲜小试】维C0片-NaturesWay佳思敏海藻钙镁锌维生素K2儿童VD3有机钙*3
维生素测评：跟实体店药店买的不一样，不知是否真假
浏览“十七岁可以吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：用什么维生素能变白效果好
下一篇：毛孔粗大能用维生素e吗
