请选择维生素c含量最高的一组水果
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果
维生素C含量最高的一组水果通常包括柑橘类水果，如：
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果一、 柠檬：柠檬是维生素C含量最高的水果之一，每100克新鲜柠檬汁含有约53毫克的维生素C。
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果二、 酸橙（西柚）：酸橙也富含维生素C，大约每100克含有47毫克。
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果三、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素C之王”，每100克猕猴桃含有约198毫克的维生素C。
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果四、 草莓：草莓虽然不如猕猴桃那么高，但每100克新鲜草莓含有约60毫克维生素C。
若安好维生素：请选择维生素c含量最高的一组水果五、 橙子：每100克新鲜橙子含有约53毫克的维生素C。
这些水果的维生素C含量远高于其他大多数水果，但请注意，维生素C在加热或储存过程中会有所损失。因此，最好选择新鲜的、未加工的水果以获得最多的维生素C。
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