1岁宝宝维生素d摄入量最大多少
若安好维生素：1岁宝宝维生素d摄入量最大多少
对于1岁的宝宝，维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。根据美国儿科学会（AAP）和美国营养学会（IOM）的建议，1-12个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D，这是为了支持骨骼健康和预防佝偻病。
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然而，如果宝宝有特定的健康状况，如早产、母乳喂养或牛奶过敏等，可能需要更高的剂量。在任何情况下，增加剂量之前最好先咨询儿科医生的意见。
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总的来说，不要自行调整宝宝的维生素D摄入量，应遵循专业医疗建议，并确保通过食物和可能的补充剂获得足够的维生素D。同时，阳光照射也是提供维生素D的重要来源，但要注意避免过度暴露。
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