吃维生素c能降压吗是真的吗
若安好维生素：吃维生素c能降压吗是真的吗
维生素C对于血压的影响并没有确凿的科学证据表明它可以直接降低血压。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对心血管健康有益，因为它有助于保护血管壁免受氧化损伤，维护血管弹性。然而，它的降压作用并不是主要通过提高维生素C的摄入量来实现的，而是可能与饮食的整体平衡、运动、控制体重和减少盐分摄入等生活方式因素有关。
若安好维生素：吃维生素c能降压吗是真的吗第 1 部分
一些研究显示，维生素C可能对高血压患者的心血管风险有所帮助，但这些效果通常是作为整体健康改善的一部分，而不是单独因为维生素C的摄入。如果你有高血压的问题，建议你咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议，可能包括适当的维生素C摄入，以及其他的饮食和生活方式调整。
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