钙片和维生素c能一起吃么
若安好维生素：钙片和维生素c能一起吃么
钙片和维生素C可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C有助于提高钙的吸收，因为它可以增加肠道对钙的转运，并减少钙结石的风险。然而，过量的维生素C摄入可能会干扰其他矿物质如铁、锌的吸收，所以建议按照推荐的剂量来摄取。
若安好维生素：钙片和维生素c能一起吃么第 1 部分
一般来说，成年人每天建议的钙摄入量为1000-1200毫克，维生素C的推荐摄入量为75-90毫克（男性）和75-80毫克（女性）。如果你正在同时服用其他补充剂或者有特定的健康状况，可能需要调整剂量。在开始新的补充剂计划之前，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**8
维生素套餐：【1岁以上】盒装-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品鱼油免疫力
维生素测评：发货速度非常快！东西收到以后马上查看，发现与图片描述一致，超级喜欢，卖家发货速度很快，服务也很到位，给老板点个赞，下次还会来购买！
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙镁D片大瓶装250片去码-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品女维
维生素测评：一次购入5种妈妈吃纽崔莱20年是正品价格实惠吃完再来
维生素买家：s**张
维生素套餐：所有肤质-【蜂狂618】Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB
维生素测评：整体评价：很不错美白效果：好被种草来的，买来试试，肤感很好易推开上脸迅速吸收，不拔干也不油腻，第二天早上感觉脸还是润润的，而且感觉白了一个度！质地手感：不油腻
维生素买家：陌**心
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-Swisse斯维诗男女性复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：老牌子，一直购买他家的保健品
维生素买家：晨**妞
维生素套餐：经典升级款【香蕉100ML*20瓶】-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片50岁辅酶
维生素测评：客服服务态度很好，快递也不赖，希望老板生意越来越好！！！
浏览“钙片和维生素c能一起吃么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b能治疗肺结节
