维生素ad每天吃两颗可以吗
若安好维生素：维生素ad每天吃两颗可以吗
维生素AD是两种维生素的复合物，包括维生素A和维生素D。通常情况下，维生素AD的推荐摄入量会根据年龄、性别、健康状况等因素有所不同。
若安好维生素：维生素ad每天吃两颗可以吗第 1 部分
对于成年人，维生素A的RDA（推荐每日摄入量）是男性900微克（视黄醇当量），女性700微克；维生素D的RDA是15微克（600国际单位）。维生素D通常在日常饮食中较难获取，所以可能需要额外补充，但具体剂量应在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素ad每天吃两颗可以吗第 2 部分
如果你是成年人并且没有特定的健康需求，一般建议按照RDA来服用，或者遵循产品说明书的推荐剂量，不要自行增加剂量。过量摄入维生素A和D都可能对健康造成负面影响。
若安好维生素：维生素ad每天吃两颗可以吗第 3 部分
如果你有特殊情况，比如孕妇、哺乳期妇女、儿童或老年人，或者有特定疾病如肾病等，需要更精确的指导，建议咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：城**流
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨AD60粒-纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货 赠送量勺
维生素测评：发货很快，宝宝一直吃这个牌子，就是日期不是很新鲜
维生素买家：跟**吃
维生素套餐：【新品】瓶家庭装-58%客户选择-500粒无糖钙片中老年中年人维生素d液体钙男女性膝盖关节腰腿补钙
维生素测评：对小孩脾胃很好，又可以当小零食吃，酸甜可口，味道很好孩子很喜欢吃，吃了这个都不怎么吵了可以哄小孩子。
维生素买家：t**6
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：儿童维C，酸酸甜甜的口感，孩子最喜欢吃了，很喜欢这个品牌，没了什么乱七八糟的添加剂，相对很安全了
维生素买家：t**4
维生素套餐：军绿色-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：收到后刚开始使用，感觉还不错，期待效果
维生素买家：b**3
维生素套餐：16支x5盒-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：比药店便宜。希望有效果
浏览“维生素ad每天吃两颗可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃维生素e丰胸吗可以吗
下一篇：红薯里面还有什么维生素吗
