每人每天需要补充多少维生素e
若安好维生素：每人每天需要补充多少维生素e
维生素E的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般的建议：
若安好维生素：每人每天需要补充多少维生素e一、 成人（19-50岁）：
- 男性：15毫克（mg）/天
- 女性：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每人每天需要补充多少维生素e二、 妇女在孕期：15毫克（mg）/天
若安好维生素：每人每天需要补充多少维生素e三、 妇女在哺乳期：19毫克（mg）/天
若安好维生素：每人每天需要补充多少维生素e四、 老年人（65岁以上）：15毫克（mg）/天
请注意，这些是基础的推荐值，具体的维生素E需求可能因个体差异和特殊情况（如疾病或服用药物）而有所不同。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，过量摄入维生素E也可能有副作用，所以不要自行超过推荐剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锵**乓
维生素套餐：瓶钙DK60粒-贝爱亲维生素E乳150ml婴幼儿儿童宝宝滋润保湿补水柔嫩肌肤不干燥
维生素测评：发货挺快的，用了才知道效果。
维生素买家：金**格
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：还没吃 日期挺新鲜的
维生素买家：h**出
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：已经回购很多次了，父亲一直在吃，吃后膝盖不痛了，效果很不错。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【80天量】中老年女士多维160片1-平翔康健维生素e乳液补水抑菌学生专用滋润保湿润肤护手霜身体
维生素测评：一直在用，对年纪大的女性老人很有必要。
维生素买家：t**7
维生素套餐：6瓶家庭装【吃00天】低至8.1瓶-美国朴诺玫瑰果精华胶囊120粒维生素c内服雪白维C进口冷白皮水晶
维生素测评：吃这段时间确实有所改善，现在抽筋的现象基本上没有了。真的挺不错的，父母年龄大多补补钙也没有坏处。
浏览“每人每天需要补充多少维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：otc维生素c一片含量
下一篇：孩子维生素a补多了会怎样
