苹果里面有什么维生素
若安好维生素：苹果里面有什么维生素
苹果富含多种维生素，以下是其中一些主要的维生素种类：
若安好维生素：苹果里面有什么维生素一、 维生素C：苹果是维生素C的良好来源，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对眼睛健康有益。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素二、 维生素K：虽然含量相对较低，但苹果含有一定量的维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有一定的作用。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素三、 维生素A：虽然不是苹果的主要维生素，但苹果中也含有少量的维生素A，对视力、皮肤和免疫系统有益。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素四、 维生素B群：苹果含有B族维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B9（叶酸），这些对神经系统、能量代谢和细胞生长都有重要作用。
若安好维生素：苹果里面有什么维生素五、 维生素E：虽然含量不高，但苹果中的确含有抗氧化的维生素E，有助于保护细胞免受自由基损害。
除了维生素，苹果还含有膳食纤维、矿物质（如钾、镁和钙）以及抗氧化物质，如多酚类化合物。总体来说，吃苹果对健康有很多益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**人
维生素套餐：0.5g*65片x1盒-【主播推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿抵抗力*3
维生素测评：以前买的是红瓶，里边钙片的形状也不一样
维生素买家：飞**高
维生素套餐：10mg*100片x1瓶+维福佳维生素B2+东北制药维生素C-GNC/健安喜儿童钙镁锌维生素幼儿吸溜钙锌柠檬酸钙宝宝液体钙*2盒
维生素测评：二一年十月份生产的，不过保质期很长。
维生素买家：朕**算
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-618汤臣倍健液体钙DK维生素d3胶囊女性中老年人孕妇补钙片
维生素测评：汤臣倍健的产品，网上搜索了很久找到这款，收到感觉还不错。
维生素买家：梁**旭
维生素套餐：深蓝色-【618狂欢】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片
维生素测评：包装很好，日期新
维生素买家：t**7
维生素套餐：2支（4-17岁水蜜桃味））-【618狂欢】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评：它的融化速度好像有点慢吧
浏览“苹果里面有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：缺乏维生素b1的症状是什么病
