维生素b12的作用与功效主治与用量
若安好维生素：维生素b12的作用与功效主治与用量
维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对人体的正常生理功能有重要作用。以下是它的主要作用、功效和主治：
若安好维生素：维生素b12的作用与功效主治与用量一、 作用与功效：
- 促进红细胞生成：对于红细胞的形成和成熟至关重要，缺乏可能导致贫血。
- 维持神经系统健康：对神经髓鞘的形成和维护有重要作用，缺乏可能导致神经退行性疾病，如巨幼细胞性贫血和周围神经病变。
- 保持DNA合成：参与细胞分裂和生长，对于胎儿发育和孕妇健康尤其重要。
- 支持能量代谢：有助于体内脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢。
若安好维生素：维生素b12的作用与功效主治与用量二、 主治：
- 缺乏性贫血
- 神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化症、脊髓亚急性联合变性等）
- 胃肠道疾病导致的吸收障碍
- 婴幼儿和孕妇的营养补充
若安好维生素：维生素b12的作用与功效主治与用量三、 用量：
- 成人：每日推荐摄入量为若安好维生素：维生素b12的作用与功效主治与用量二、4微克（μg）或200-800国际单位（IU），但具体用量应根据医生建议调整，因为过量摄入也可能有毒性反应。
- 婴幼儿和儿童：需要按照医生或营养师的指导使用，通常会比成人低。
请注意，如果你有维生素B12缺乏的症状或疑虑，应立即咨询医生，他们会根据你的具体情况给出最适合的治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品非泡腾片成人男女
维生素测评：这款诺特兰德的维生素咀嚼片我个人评价很高， 它咀嚼的时候有很浓郁的橙子味，感觉是在吃橙子味的糖果一样味道很好，他的营养也很不错 营养也很好，很适合运动人群！
维生素买家：c**o
维生素套餐：军绿色-BN彼恩维康复合多种维生素咀嚼片女术后体重管理营养补充矿物质男
维生素测评：真的拯救了我的睡眠，无数次被失眠折磨的夜里，我都想找到一款灵丹妙药，能让我有个好睡眠，终于找到了，效果很明显，昨晚我整整睡了9个小时！
维生素买家：x**0
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】-【吉杰推荐】临期清仓NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年
维生素测评：吃着没啥效果，挺难吃的
维生素买家：t**5
维生素套餐：【盒装】低至1.5盒-600粒中老年人钙片K2复合维生素d液体钙成人成年男性老人女性补钙
维生素测评：有点效了，继续吃下去，希望能全好
维生素买家：永**魂
维生素套餐：(0岁男性综合营养包【新版】)2-losoki成人女性多元复合维生素矿物质提高代谢抵抗力加班熬夜正品
维生素测评：快递物流：很快，疫情期间这么快很难得了 服用频次：每天一包 服用效果：一直服用，感觉不错
浏览“维生素b12的作用与功效主治与用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蓝色大片的药是什么维生素
下一篇：柯克兰维生素c怎么服用
