维生素c没病可以吃吗
若安好维生素：维生素c没病可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。不过，是否需要额外补充维生素C取决于个人的饮食习惯和健康状况。
若安好维生素：维生素c没病可以吃吗第 1 部分
如果你的日常饮食中已经包含了足够的富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等），那么你很可能不需要额外补充维生素C。过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，例如腹泻等消化系统不适。
若安好维生素：维生素c没病可以吃吗第 2 部分
因此，在没有医生建议的情况下，不建议无病状态下盲目补充维生素C或其他营养素。如果你认为自己可能缺乏维生素C或有其他营养需求，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况给出个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：2盒装-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：点涂或混合面霜不然容易脱皮
维生素买家：王**0
维生素套餐：5盒装，官方正品-广州白云山敬修堂钙铁锌多种维生素Cc咀嚼片成人儿童压片糖果60片
维生素测评：两个孩子一直吃的都是星鲨，比药店实惠太多了！
维生素买家：陌**0
维生素套餐：5盒装+50只棉签2袋-手脚麻木压迫脑叶酸美国进口非修复神经损伤甲钴胺片维生素正品营
维生素测评：常备药长痘痘就抹非常有效
维生素买家：9**雅
维生素套餐：40粒盒一岁以上【共120粒】.-正品维生素b族片多种复合维生素b2b6b12可搭维c口腔溃疡熬夜上火
维生素测评：很好，买过很多次了，孩子从出生就吃这个牌子，这次搞活动又买了6盒。
维生素买家：琳**蕙
维生素套餐：60片*5小盒x1盒【礼盒装】送礼优选-易阳升精金源牌多种维生素钙铁锌硒片营养素补充剂补充官方正品
维生素测评：方便快捷实惠。
浏览“维生素c没病可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：核黄素和维生素b12有什么区别
下一篇：四肢不胖肚子大补充什么维生素
