一岁孩子维生素a摄入量多少合适
若安好维生素：一岁孩子维生素a摄入量多少合适
对于1岁的孩子，维生素A的推荐摄入量是根据年龄和性别而定的。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1-3岁儿童维生素A的适宜摄入量（AI）为400微克视黄醇活性当量（RAE）/天。
若安好维生素：一岁孩子维生素a摄入量多少合适第 1 部分
但是，重要的是要注意，每个孩子的具体情况可能有所不同，因此最好咨询儿科医生或专业的营养师来确定最适合您孩子的具体摄入量。此外，过量摄入维生素A可能会对孩子产生不良影响，所以不建议自行增加剂量。确保通过均衡饮食来获取足够的维生素A，如富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品和一些橙黄色蔬菜等。
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