维生素d和d3可以同时吃吗
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗
维生素D和维生素D3实际上是同一种维生素的不同形式。维生素D是一个大的类别，包括了多种结构类似的化合物，其中维生素D3（也称为胆钙化醇）是其中的一种。因此，从严格意义上讲，你不能同时摄取“维生素D”和“维生素D3”，因为它们在化学上是相同的。
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗第 1 部分
不过，在日常生活中，人们有时会用“维生素D”来泛指这一类维生素，而具体指的是维生素D3或其它形式的维生素D（如维生素D2）。如果你是指是否可以同时摄取不同来源或形式的维生素D3补充剂，这通常取决于你的具体情况和医生的建议。
若安好维生素：维生素d和d3可以同时吃吗第 2 部分
一般来说，过量摄入维生素D（包括D3）可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状。因此，在考虑额外补充维生素D或D3时，最好先咨询医生或营养专家，以确定适合你的剂量，并确保不会超过安全范围。此外，通过均衡饮食和适量的日光浴通常是获取维生素D的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**妹
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-FANCL日本芳珂50代男士性复合综合维生素*2每日营养包
维生素测评：体检结果发现缺钙就买了这款钙片含有维生素D促进钙吸收口感也不错我查过了是正品的，还是妈妈吃着也放心。
维生素买家：清**6
维生素套餐：【2瓶共120片】青少年多维60片2-FANCL芳珂20代男性士复合维生素每日营养包日本保健品
维生素测评：货收到了，很好。是我想要的那种。已经是第几次购物了记不清了。
维生素买家：g**9
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-FANCL芳珂20代男性士复合维生素*2每日营养包素保健品
维生素测评：一直都吃这个 不错
维生素买家：氧**5
维生素套餐：【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-n29男士复合维生素矿物质片澳洲进口维b族健身提升精力免疫营养包
维生素测评：商品差 服用效果：差
维生素买家：你**了
维生素套餐：临期特价1瓶VD（22.11.20到期-21金维他 多种维生素矿物质56片【7-17岁青少年男】钙铁锌硒+胆碱
维生素测评：发货速度很快 质量也很好 性价比很高 很满意
浏览“维生素d和d3可以同时吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c适合什么时候吃最好
下一篇：维生素c片可以预防牙龈出血吗
