吃善存维生素大便黑色
若安好维生素：吃善存维生素大便黑色
服用善存（Centrum）等复合维生素补充剂后，出现黑色大便是比较常见的现象。这通常是因为维生素补充剂中的铁元素导致的。铁在体内不易被完全吸收，多余的铁会随着粪便排出体外，使大便颜色变黑或呈现深绿色。
若安好维生素：吃善存维生素大便黑色第 1 部分
如果只是因为铁元素导致的大便颜色变化，并且没有其他不适症状（如腹痛、呕吐、便秘或腹泻等），一般不需要过于担心。不过，为了安全起见，建议咨询医生或药师的意见，确认是否为正常反应，或者是否需要调整剂量。
若安好维生素：吃善存维生素大便黑色第 2 部分
同时，如果持续出现黑色大便，尤其是伴有上述不适症状时，应该立即就医检查，以排除消化道出血等潜在健康问题。
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