早上空腹吃维生素e和维生素c好吗
若安好维生素：早上空腹吃维生素e和维生素c好吗
早上空腹服用维生素E和维生素C通常来说是安全的，但是否合适取决于个人的具体情况。维生素C是一种水溶性维生素，人体不能长期储存，因此需要每天补充。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合等。而维生素E是一种脂溶性维生素，对于保护细胞免受自由基损害非常重要。
若安好维生素：早上空腹吃维生素e和维生素c好吗第 1 部分
虽然这两种维生素对健康有益，但直接在空腹时服用可能会引起胃部不适，特别是对于那些本身就有胃肠道问题的人。建议在医生或营养师的指导下确定最适合自己的补充方式。有些人可能更适合在饭后服用，这样可以减少胃部不适的可能性，并且有助于更好地吸收这些脂溶性维生素。
若安好维生素：早上空腹吃维生素e和维生素c好吗第 2 部分
总的来说，在没有特别医嘱的情况下，不一定非要早上空腹服用，可以根据个人的消化情况选择适当的时间服用，以确保既能获得所需的营养，又不会给身体带来不适。如果有任何疑问，最好咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：丨儿童专享丨单瓶体验装共60片。-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评：自从收到之后，我现在每天都在吃。吃了快半个月了，感觉免疫力提高了，这个口味酸酸甜甜的非常喜欢，孩子也喜欢。
维生素买家：y**0
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（苹果味）*1盒-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评：味道挺好的，日期还算新鲜，客服很耐心解答问题，小朋友也爱吃，之前买的小朋友不怎么爱吃。这个味道挺好的，已经吃了几天的，持续观察。希望能长高高。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1瓶装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评：东西收到了，包装也很好，孩子也很喜欢吃
维生素买家：l**5
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：吃着确实好，肝火旺盛的情况好了很多，坚持吃还能平衡油脂，改善头发脸上出油多的状况，真的很挺适合我这种熬夜的人群
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮肤疗程】维a酸10g*+质润20%尿素维e乳液150g-【双旦礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：刚开始摸，摸完两次我是感觉是有点效果的，鸡皮小疙瘩会滋润下去一点，还得坚持用才行
浏览“早上空腹吃维生素e和维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c对肾好不好
下一篇：维生素d滴剂可以单独吃吗
