晚上可以吃维生素b和c吗
若安好维生素：晚上可以吃维生素b和c吗
维生素B和C是水溶性维生素，人体每天的需求量相对较小，而且它们可以在任何时间摄入，包括晚上。晚上吃维生素B和C没有特别的问题，只要不与晚餐冲突，不影响消化吸收即可。但需要注意的是，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下补充维生素。
若安好维生素：晚上可以吃维生素b和c吗第 1 部分
维生素B有助于能量代谢和神经系统健康，而维生素C则有助于增强免疫力，促进伤口愈合，以及抗氧化等作用。如果你觉得晚上需要额外的能量补充，适量摄取这些维生素是有益的。但记住，平衡饮食才是最重要的，尽量从食物中获取维生素，如果食物摄入不足再考虑补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：北**大
维生素套餐：1片 x 瓶 【周期装请按需购买】-正宗维生素e乳液医用身体乳祛斑儿童面霜补水冬季保湿滋润护手霜
维生素测评：速度挺快价格还可以，效果以后追评
维生素买家：瓜**活
维生素套餐：多维牛磺酸片-基础装【到手4瓶】买2瓶送2瓶-普丽普莱天然维生素e油75ml天然vitamin e 维他命e 美国原装进口
维生素测评：东西很棒 健身必备 终于摆脱超贵的维生素 这款真的很适合老百姓 平价就是王道 东西还不错 很棒 会一直支持，好评!
维生素买家：w**4
维生素套餐：【免疫含量升级】免疫版-10000mg免疫球蛋白-solgar美国进口啤酒酵母粉片膳食纤维高蛋白维生素B族代餐营养粉
维生素测评：吃了一段时间，效果不错，也有吃其他补充气血的产品，
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装-美国研生之力皮肤调光师PQQ天然维生素E麦角硫因VE软胶囊原装进口
维生素测评：吃了两天，皮肤感觉好点，继续吃，期待效果。
维生素买家：山**昊
维生素套餐：紫钙120粒瓶效期24年12月-Swisse斯维诗葡萄籽精华非胶囊烟酰胺胶原蛋白原花青素维生素*2
维生素测评：服用效果：一直在用，效果很好。
浏览“晚上可以吃维生素b和c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：保健品维生素c是药物吗
下一篇：男人维生素e哪个牌子好一点
