维生素d大人吃几粒
若安好维生素：维生素d大人吃几粒
维生素D的摄入量通常不以“粒”来计量，而是以国际单位（IU）或者微克（mcg或μg）来表示。具体需要多少维生素D取决于个人的具体情况，包括年龄、健康状况以及日常饮食中的维生素D摄入量等。
若安好维生素：维生素d大人吃几粒第 1 部分
一般来说，成人每天推荐的维生素D摄入量大约在600至800 IU（约15至20微克）之间，但这个数值可能因国家和机构的不同而有所差异。对于某些特定情况下的个体，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：维生素d大人吃几粒第 2 部分
如果你是在服用某种维生素D补充剂，一定要仔细阅读产品标签，了解每粒补充剂中含有多少IU或微克的维生素D，并根据自己的需求调整服用量。同时，任何补充剂的使用最好能在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。
若安好维生素：维生素d大人吃几粒第 3 部分
请注意，过量摄入维生素D可能导致中毒，因此不应自行增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：流**呵
维生素套餐：【中老年男士专属】 早晚1粒 22种营养含钙-4盒低至39/盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：目前没啥感觉
维生素买家：t**5
维生素套餐：【多维+钙】多维60片X瓶+大牌液体钙0粒X瓶-丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素VA叶黄素
维生素测评：21金为他已收到，看到评价好才买的，还送了5个口罩，应该是正品，好的话还要购买，先吃一断时间
维生素买家：t**4
维生素套餐：【女】48种营养 美肤好气色-【专享】善存小佳维80粒小孩儿童多种维生素复合片学生b族咀嚼维c
维生素测评：买来吃一下，看效果，补充维生素，希望是正品，习惯好评。
维生素买家：马**3
维生素套餐：男士复合维生素120粒-inne儿童维生素c甜橙王子婴幼儿VC提高自护力 28条*3
维生素测评：诗维斯的保健药不用说，的确起到意想不到的作用。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【推荐！升级版促代谢免疫气色】sisse斯维诗女维60粒.-【双11同价】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：快递物流：好 可以的 一下子买了两罐
浏览“维生素d大人吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人正常每天吃多少维生素c
下一篇：缺乏哪种维生素容易引起脚气病
