橙汁含有维生素c吗
若安好维生素：橙汁含有维生素c吗
是的，橙汁含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维护心血管系统等。新鲜榨取的橙汁通常维生素C含量较高，但市售的一些橙汁可能会因为加工过程中维生素C的损失而略低一些。因此，建议选择100%纯天然无添加的橙汁，以确保获得最多的维生素C。
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