多维维生素片是钙片吗
若安好维生素：多维维生素片是钙片吗
多维维生素片通常包含多种维生素和矿物质，但并不专门指钙片。钙片通常只含有钙这种矿物质，可能还会添加一些维生素D来帮助钙的吸收。多维维生素片可能会包括钙，但它的主要成分是多种维生素和矿物质的组合，用于补充日常所需的营养素。如果你需要补钙，应该选择专门的钙片或者含钙丰富的食品，如牛奶、豆腐等。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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