维生素b族吃了脸会变黄吗
若安好维生素：维生素b族吃了脸会变黄吗
维生素B族通常不会导致脸部变黄。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等，它们在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。
若安好维生素：维生素b族吃了脸会变黄吗第 1 部分
然而，如果你过量摄入某些维生素B，特别是维生素B2和维生素B3（烟酰胺），可能会引起皮肤暂时性的红斑或黄色素沉着，但这通常不是持久的变黄现象，且停用后会自行恢复。脸部发黄可能是肝脏疾病、胆道问题、缺乏铁质或其他健康问题的症状，如果持续存在，建议咨询医生进行检查。
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总的来说，正常适量摄入维生素B族对皮肤健康是有益的，但不必担心会导致脸部变黄。
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