维生素d3是不是鱼肝油的一种
若安好维生素：维生素d3是不是鱼肝油的一种
是的，维生素d3（也称为胆钙化醇）通常是从鱼的肝脏中提取出来的，因此鱼肝油是含有丰富维生素d3的一种天然来源。鱼肝油中的维生素d3对于人体健康非常重要，因为它有助于钙和磷的吸收，对骨骼发育、牙齿健康以及免疫系统功能有积极作用。但请注意，过量摄入维生素d3可能会有不良影响，应在医生或营养师的指导下使用。
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