维生素d服用量指南最新版
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维生素D的服用量指南可能会因个体差异、年龄、健康状况和生活地区等因素而有所不同，以下是一般性的建议，但请在使用前咨询医生：
若安好维生素：维生素d服用量指南最新版一、 婴幼儿和儿童：
- 母乳喂养：一般不需要额外补充维生素D，因为母乳中含有一部分。
- 人工喂养或配方奶粉：根据产品说明，可能已经添加了维生素D。通常，出生后几个月开始，每天需要400-600国际单位（IU）。
- 1-18个月：每天400-800 IU。
- 1-3岁：每天600-1000 IU。
若安好维生素：维生素d服用量指南最新版二、 成年人：
- 一般推荐每日摄入量为800-1000 IU，除非有特定的医疗需求，否则不需要超过这个范围。
若安好维生素：维生素d服用量指南最新版三、 老年人：
- 根据美国医学会，70岁以上的老年人可能需要更多，推荐1500-2000 IU/天。
若安好维生素：维生素d服用量指南最新版四、 其他特殊情况：
- 长期室内活动少、皮肤接触阳光少的人可能需要增加剂量。
- 患有某些疾病如肾病、骨质疏松症、消化系统疾病等可能需要调整剂量。
请注意，过量摄入维生素D可能导致中毒，所以请务必遵循医生的建议。如果你有任何疑虑，应与专业医疗人员讨论。
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